好好說話,加分人際關係

by Michelle Lin
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各位有這樣的經驗嗎?

自己:「天氣好熱。」

對方:「是啊,滿熱的……」(沉默)

自己:「天氣很熱,聽說會超過 35 度喔。」

對方:「35 度啊,難怪這麼熱。」

自己:「是啊……」(沉默)

講沒兩句就陷入沉默的對話。

那麼,自然而然延續下去的對話是怎麼樣?

譬如: 「今天也太熱了吧,不過您感覺就是『很陽光的男人』,您應該很喜歡夏天?」

對話朝向對方容易回答的主題設定就會有不一樣的效果。

人脈就是錢脈,提升良好的人際關係,不論是在家庭、職場或是創業的道路上,都是重要的人生財富基石。

有一種語言 ,在你開口說話之前就已經開始進行;有一種語言 ,在你的大腦還沒意識到的7秒鐘 ,就已經透露出來;這樣的語言,無需開口就讓人們留下長久印象。國際非語言溝通專家凱薩琳.莫洛伊說:「這些無意識的非語言溝通即是所謂的行為履歷,佔了良好溝通與互動的55% ,關鍵影響著人際互動。」

良好溝通的兩個最基本的要素,就是傾聽提問。當你在聽別人講話的時候,你有心不在焉一邊滑手機的習慣嗎? 或是,有人邀請你談話,結果過沒幾秒你就被打斷,滔滔不絕地發表他們自己的意見? 這時候,你的感覺是什麼?
只要掌握三個要點,從他人角度出發,學會傾聽和提問,彼此的關係將更緊密:

一、利用肢體語言表達關心重視

有時候多說無益,善用肢體語言,也可以讓人感受到你的專注。只要給予對方一個微笑,或適時的點頭,就能表達出內心的支持。這就好比媽媽給孩子一個燦爛的微笑時,笑容像陽光一樣照進孩子心靈,孩子馬上就能從中體會到關懷跟認可。

二、發揮同理心傾聽對方的聲音

傾聽好像是件容易的事,但很多人在傾聽的時候,往往都在思考等等要說什麼。所以一場對話下來,雖然大家都講得開心,但對彼此並沒有更熟悉。

那該怎麼做? 

簡單的方式就不要預設立場或是馬上給予意見,讓對方自由地說,自在的挖掘自己內心的想法。當我們真正深入對方的世界,對方其實有沒有得到答案一點都不重要,反而是那種被理解、人與人之間真實的連結,讓彼此更加靠近。

三、保持好奇心問問題讓對方多說話

如果你發現生活當中的對話,充滿了太多的瞎扯蛋,那麼適當的提問將能開啟你跟別人更深刻的對談。「像孩子一般的保持好奇心」,就好像大人嘗試去理解孩子在做什麼事情,為什麼他們這麼樂在其中。不要害怕與你想法截然不同的人交流,不要用太高的期望來限制自己進入對話當中。提問,不是為了說服別人,而是承認自己一無所知,並用一顆開放的心態去傾聽

能改變人生的本來就不是原先自以為的答案,而是那些充滿未知數的勇敢提問。

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